Ingatlah untuk membatasi waktu penggunaan gadget, dan jangan lupa untuk meluangkan waktu untuk aktivitas lain yang juga penting seperti olahraga, berinteraksi dengan orang-orang secara langsung, dan istirahat yang cukup.A3: ‘Digital Detox’ adalah periode di mana seseorang sepenuhnya menghindari menggunakan gadget atau teknologi digital. Ini bia… Read More